somatisches sexualcoaching

Somatisches Sexualcoaching

Von unserem ersten Lebenstag an sind wir ein sinnliches Wesen. All unsere Erfahrungen, die der Tast-, Wärme-, Tiefensinn bereits ab unserem ersten Tag erfährt und wahrnimmt, haben einen Einfluss darauf wie unser Nervensystem auf Reize reagiert und wie es sie integriert.
So wie wir als Baby unsere Hand entdecken, entdecken wir nach und nach unseren ganzen Körper im Spüren und in der Bewegung. So entdecken wir auch unseren Genitalbereich. Über die Reaktionen der Erwachsenen lernen wir soziale Regeln, aber auch hemmende Konditionierungen und Glaubenssätze.
Und ab der Pubertät entdecken wir bewusst unsere eigene Sexualität, die bereits von vielen Einflüssen geprägt worden ist. Wir haben unsere Sexualität gelernt…

Und jetzt kommt die gute Nachricht! Wir können jederzeit Neues lernen…

Basic

1,5 Std.Schnupper170 €
2 Std.Standart220 €
3 Std.Intensiv300 €

Online

Nur mit Vorkasse
1,5 Std. 160 €
2 Std. 220 €

Paket

2 Std.x 3630 €
2 Std.x 51050 €

Paare

2 Std. 270 €
2 Std.X 3780 €

Es ist Zeit, neue Türen aufzustoßen, neuen Anfängen zu vertrauen.

Themen des Sexualcoaching

wegen denen du uns kontaktieren kannst
  • Selbstakzeptanz des eigenen Körpers (Scham)
  • Sexualität genießen lernen
  • Integrieren überwältigender Erfahrungen
  • Ekelgefühle
  • deinen/euren Erlebnisraum zu erweitern
  • deinen Kopf frei kriegen
  • loslassen lernen
  • deine Grenzen spüren und setzen lernen
  • Kommunikationschulung
  • Berührungs- und Kommunikationsschulung für Paare
  • Erlernen neuer sexueller Funktionen nach Geburten und/oder nach Operationen im Urogenitaltrakt
  • Schmerzen bei der Menstruation
  • Schmerzen beim Koitus (Vaginismus)
  • Entspannung des Beckenbodens und der Beckenbodenhilfsmuskulatur
  • Anale Gesundheit z.B. Hämorriden betreffend
  • Erektionsstörungen
  • Ejakulationsprobleme

Ablauf einer Sitzung

Wir beginnen das somatische Sexualcoaching mit einem Gespräch. Ich möchte gerne erfahren welches Thema du mitbringst und das Lernziel mit dir festlegen (ca. eine viertel bis eine halbe Stunde). Dazu kann auch die Vermittlung theoretischen Wissens und das Herstellen von Zusammenhängen gehören.
Danach folgt der somatische Teil der Sitzung (ca. eine bis anderthalb Stunden). Er kann aus Atemübungen, Bewegungs- und Spürübungen, Reflektieren, Ganzkörperberührung mit verschiedenen Techniken, Mapping, Selbstliebe, Lockerung des Beckenbodens oder einer Intimmassage bestehen. Über das Spüren und die Reflexion in der Sitzung kannst du die neuen Eindrücke verarbeiten und integrieren, die dir eine Veränderung im zukünftigen Erleben ermöglichen.
Im Nachgespräch berichtest du, wie du die Sitzung erlebt und was Du gelernt hast. Auf deine Reflexion aufbauend legen wir weitere Schritte fest (eine viertel bis eine halbe Stunde).
Zu diesem Zeitpunkt können wir auch mögliche Übungen zwischen den Sitzungen vereinbaren (Heimaufgabe), damit du dein Körperbewusstsein vertiefen und erhalten kannst – und damit sich das Gelernte festigt.

Die Sitzungen können auf der Liege stattfinden, auf einem Futon auf dem Boden, im Sitzen oder im Stehen. Der Sexological Bodyworker ist immer bekleidet, du bist in der Regel bekleidet und wirst in bestimmten Lernphasen textilfrei Übungen/Anwendungen ausführen, weil in manchen Sitzungen mit Öl gearbeitet wird. Es ist möglich, vor und nach den Sitzungen zu duschen.

Paarcoaching

Bei einem Paarcoaching beleuchten wir sowohl die individuellen Themen als auch die Interaktion zwischen den Partnern auf der somatischen Ebene und geben konkrete Hilfestellungen.
Es werden drei bis fünf Sitzungen somatischen Lernens empfohlen.
Eine Sitzung dauert in der Regel ca. zwei Stunden.

Herkunft

Beim somatischen Sexualcoaching fließt das Wissen vom Sexological Bodywork, Sexocorporel wie auch Somatic Experiencing (SE) und NARM mit ein. Dadurch werden alle deine körperlichen, seelischen und mentalen Erfahrungen berücksichtig was nachgewiesenermaßen den nachhaltigsten Erfolg hat um etwas zu verändern.

Alle Methoden, begründet durch Vertreter aus den USA und Kanada, durch Josef Kramer, Peter Levine, Larry Heller  und Jean Y. Desjardins werden in Deutschland erst langsam bekannt.
Beim somatischen Sexualcoaching werden  das Konzept des Sexocorporels und die ethischen Richtlinien des Sexological Bodywork berücksichtigt. Sexological Bodywork ist ganzheitliche Körperarbeit bei Themen der Sexualität.

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Methode

Im somatischen Sexualcoaching arbeite ich über verschiedene achtsame Techniken um dich als Klientin/en zu unterstützen den eigenen Körper differenzierter wahrzunehmen. Ich gebe dir konkrete Hilfestellungen, um deinen Körper besser spüren zu lernen – durch Atmung, Berührung, Bewegung, Reflexion, Kommunikation.

Atmung

Durch die Atmung lösen sich bei Berührungen Erinnerungen aus dem Gedächtnis jeder einzelnen Zelle.

Durch das bewusste Erinnern gelangst du an die Ursachen des Erleben deiner Sexualität. Die Atmung hilft dir alte Gewohnheiten zu verändern und die neuen Erfahrungen zu integrieren.

Gefühle

Manchmal zeigen sich im Körper gespeicherte Gefühle, die einschränkende Vorstellungen und hemmende Glaubenssätze beinhalten. Dahinter stehen oft Verletzungen.

Wenn unterstützend lasse ich dich über Somatic Experiencing körperlich Erkunden was in schwierigen Situationen bei Dir an unbewußten Automatismen abläuft.

Im Vergleich zur herkömmlichen Herangehensweise in der Sexualtherapie durch Gespräche, geht es beim somatischen Sexualcoaching explizit um ein somatisches, also ganzkörperliches, intimes Lernen.

Ich hatte zum ersten mal eine Beratungstermin bei Claudia. Als ich die Räumlichkeiten betrat konnte ich ein sehr gepflegtes Ambiente mit großzügig ausgestatteten Zimmern bemerken. Die Begrüßung durch Claudia war sehr herzlich. Sie vermittelte mir sofort, daß ich Ihr vertrauen kann und ließ es mich auch spüren. Das Vorgespräch am Anfang der Beratung war strukturiert mit sehr viel Kompetenz. Die anschließend praktischen Übungen entsprachen völlig meinen Erwartungen. Durch das Vorgesprächt konnte Claudia meine Probleme herausfiltern und entsprechende Übungen anwenden. Das anschließende Abschlußgespräch war ein Zusammenfassen der erzielten und erlernten Eindrücke. Ich werde eine Folgeberatung in absehbarer Zeit buchen. Grüße H.
H.11.02.2020 um 10:19
Absolut empfehlenswert! Das TaYoLing ist ein sehr schönes und absolut seriöses Tantramassagestudio in Ulm. Hier gibt es ganz wunderbare Tantramassagen für Frauen, Männer und Paare. Es gibt Workshops zu verschiedenen Themen rund um Sexualiät und Spiritualität und Seminare, bei denen man selbst lernen kann eine Tantramassage zu geben. Außerdem bekommt man hier die besten Horoskope weit und breit… Was man im TaYoLing aber auch bekommt ist Hilfe und Unterstützung, wenn es in der Sexualität mal nicht rund läuft. Ich bin sehr froh, dass ich in einer sehr schwierigen Zeit in meinem Leben, den Weg zu Claudia Kamp gefunden habe. Sie hat mir mit ihrer warmherzigen, verständnisvollen Art und ihrem immensen Fachwissen sehr geholfen und ich möchte jeder Frau, die sexuelle Probleme hat, die in einer schwierigen Beziehung steckt oder die Traumatisches erlebt hat, wirklich ans Herz legen sich Hilfe zu holen. Claudia Kamp bietet hierzu Coachings, Gesprächssitzungen zur Traumatherapie (SE/Narm) sowie unterstützende Massagen an. Die Gesprächssitzungen mit Claudia haben mir sehr geholfen das Erlebte zu verarbeiten, meine Denkweise zu verändern und mich wieder für das Thema Sexualität und für eine neue Beziehung zu öffnen. Und auch persönlich haben mich die Gespräche sehr bereichert. Ich kann das TaYoLing mit all seinen Angeboten, vor allem aber die beratenden und therapeutischen Angebote von Claudia Kamp allen Interessierten oder Hilfesuchenden also wirklich nur empfehlen! *Liebe Claudia, ich danke dir von ganzem Herzen für deine Hilfe und Unterstützung und ich hoffe, dass du noch vielen Frauen helfen kannst!*
B.11.02.2020 um 10:19
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